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通潤(rùn)堂阿膠淺析阿膠糕的功效以及生效時(shí)間

更新時(shí)間：2020-01-14 09:16:14 瀏覽量：418

眾所周知，阿膠糕的藥用價(jià)值很高，最適合女性食用，但是很多人開(kāi)始食用阿膠糕之后都會(huì)有些疑問(wèn)，不知道阿膠糕多久才能有效果。其實(shí)，這是根據(jù)具體情況而定的，下面，就來(lái)和通潤(rùn)堂阿膠小編一起來(lái)了解一下吧：

阿膠糕是傳統(tǒng)中藥滋補(bǔ)佳品,堅(jiān)持長(zhǎng)期服用效果會(huì)更好,一般很明顯的效果會(huì)在服用后的3個(gè)月出現(xiàn)。但是呢，每個(gè)人的身體吸收情況不同,有的人吸收效果好,10天半個(gè)月就有效果了,吸收情況不好的,1個(gè)月效果都不是很明顯。

為了大家更深入的了解阿膠糕，小編也做了以下歸納：

一、八大功效

1 、改善睡眠

阿膠糕中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息。阿膠糕通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛，制約擾動(dòng)心神之火，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。適用于陰虛心煩失眠，或特別是大病、發(fā)熱傷陰后導(dǎo)致的失眠、心煩癥狀。

2、補(bǔ)血養(yǎng)血

現(xiàn)代藥理研究表明，適用于缺鐵性、失血性、再生障礙性貧血等原因引起的貧血，對(duì)血虛眩暈、心悸等癥狀有顯著效果。據(jù)臨床觀察，阿膠糕具有升紅、升白、升高血小板、升高血氧含量、擴(kuò)充血容量等作用，阿膠糕對(duì)血紅蛋白和紅細(xì)胞增長(zhǎng)速度的療效優(yōu)于鐵劑。

3、延緩衰老

阿膠糕含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。阿膠糕中所含有的純天然膠原蛋白可直接滲透到肌膚真皮中補(bǔ)充流失的膠原質(zhì)，重整肌膚纖維組織結(jié)構(gòu)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，使皮膚柔潤(rùn)光滑，細(xì)小皺紋得到舒展，延緩肌膚衰老。

4、美容養(yǎng)顏

阿膠糕通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。阿膠中所含有的純天然膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，抑制絡(luò)氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。阿膠糕可以直接滲透到真皮層補(bǔ)充水分，使細(xì)胞具有再生能力，具有改善黑眼圈和淡化色斑、美化肌膚的效果。

5、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠糕可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)；阿膠糕可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的作用。阿膠糕性溫和，可以長(zhǎng)期服用，適合產(chǎn)婦“脆弱”的身體，自古以來(lái)就被廣泛用于妊娠期胎動(dòng)不安、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等癥狀。

6、擴(kuò)張血管

實(shí)驗(yàn)證明阿膠糕對(duì)血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠糕可促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用。

7、防癌抗癌

阿膠糕能對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用，并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。

此外，阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，可使腫瘤生長(zhǎng)減慢，癥狀改善，從而延長(zhǎng)患者生命。在使用放療、化療時(shí)，使用阿膠，可減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)。

8、補(bǔ)鈣、強(qiáng)筋健骨

阿膠糕中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。

阿膠糕補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。

二、阿膠糕的食用方法

1、傳統(tǒng)固元膏

阿膠糕250g，先將成塊的阿膠糕研碎，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24~48h，等阿膠軟化無(wú)硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等輔料，攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5~1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1~2次，每次1~2湯匙，開(kāi)水沖服即可。

2、食療法

就是將阿膠糕做成各種美味可口的食物，而且根據(jù)所加的食物性質(zhì)不同，對(duì)不同疾病有特別的保健作用；還可以制作成美味的藥膳，可以避免口味單調(diào)、滋膩引起消化不良。這種吃法將阿膠糕做成食品，口感好，適合日常保健。食療法中阿膠的吃法有非常多。如：

（1）阿膠紅棗：取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量及阿膠6g。喝湯吃棗?？梢责B(yǎng)血健脾，特別是對(duì)心脾兩虛、心悸失眠的女性尤為適用。

（2）阿膠排骨：阿膠30~50克，砸碎，可供2~3人食用排骨量，加入適量陳皮、白芷等調(diào)味，常法燉熟即可，吃肉喝湯，常期服用可強(qiáng)身健體。

（3）阿膠梨蜜湯：將梨切成小塊后加水煮沸，加入阿膠，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，再放入冰糖、蜂蜜，攪拌均勻即可，喝湯吃梨。具有滋陰、潤(rùn)肺、止渴的功效，常用于治療肺燥咳嗽、久病多痰等癥。

三、阿膠糕最適宜人群

氣血不足、貧血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰膝酸軟、失眠健忘、產(chǎn)后媽媽、骨質(zhì)疏松、免疫力低下、防癌抗癌、手腳冰涼、更年期、亞健康人群等，以及想要治療脫發(fā)、美容養(yǎng)顏的眾多人群都非常適合吃阿膠糕。

四、注意事項(xiàng)

1、服用阿膠糕，在前后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要吃蘿卜或大蒜，否則會(huì)降低阿膠功效，也不宜飲濃茶。蘿卜和大蒜都屬順氣和促消化食物，而阿膠是補(bǔ)氣藥物，這一補(bǔ)一順作用相抵，就會(huì)降低阿膠功效。

2、脾胃虛弱者：阿膠糕性平，屬于補(bǔ)益藥，消化功能不好者可少量試服，無(wú)異?？煞谩Ｋ腥嗽诜闷陂g飲食都不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，服用后不要馬上吃冷飲冷食。

3、感冒：感冒期間不建議服用。

4、體寒怕冷的人：吃阿膠糕的時(shí)候可以加一點(diǎn)桂圓。腎虛的人，也可以再配上一點(diǎn)枸杞。氣虛的人可以加入黨參或西洋參一起服用，氣血雙補(bǔ)，效果更好。

5、經(jīng)期：建議避開(kāi)月經(jīng)期服用，因?yàn)榘⒛z具有止血的功效。

6、產(chǎn)婦：產(chǎn)后15天血性惡露排凈，宮內(nèi)沒(méi)有殘留物（B超檢查可確定）的情況下就可以服用阿膠。服用幾天后如惡露沒(méi)有再出現(xiàn)，可以放心服用。這時(shí)服用阿膠有助于子宮內(nèi)膜的新生及創(chuàng)面修復(fù)，治療貧血、血虛。如不能完全確定是否有殘留物，建議20天以后開(kāi)始滋補(bǔ)阿膠。

7、孕婦：懷孕早期，通常指前三個(gè)月，不要吃阿膠糕，孕晚期，即最后三個(gè)月，也不可以吃；孕婦可以在懷孕中期四、五、六個(gè)月的時(shí)候吃阿膠，但記得謹(jǐn)遵醫(yī)囑哦~

8、哺乳期：期間可以正常食用阿膠，適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)有助媽媽身體恢復(fù)。注意不要過(guò)量哦~

9、子宮肌瘤：子宮肌瘤機(jī)理比較復(fù)雜，如出現(xiàn)氣血虧虛的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

10、三高患者：三高”人群需慎用或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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